【花粉症にお悩みの方へおすすめアロマ】
こんにちは。
リラクゼーションサロンforme-フォルム-です。

私は生まれてからこの方、奇跡的に花粉症になったことがないんですよね。
なので毎年花粉が飛んでいるかどうかもわからない鈍感っぷりなんですけど、
最近ご来店されるお客様の様子をみると
花粉症のお客様が多いこと多いこと(-_-;)
富山、もう花粉飛んでるみたいです…＿|￣|○ il||li

花粉症、とっても辛いと思います。
見てても辛いですもの(;_;)

なので今回は
花粉症にお困りの方・悩んでいる方に少しでも症状が和らぐお手伝いをしたいので、
花粉症のタイプ別おすすめアロマをご紹介したいと思います！

■鼻詰まりや鼻水タイプ■

ペパーミント：ハーブ系。スーッとした爽快な香りで鼻をすっきりさせます。鼻炎にも効果◎
ユーカリ：樹木系。シネオールという成分が多く含まれ抗炎症作用があり、鼻づまりを緩和します。
ティーツリー：樹木系。スッと抜ける清潔感ある香りで粘膜の炎症を和らげて鼻の不調を軽くします。

■目のかゆみや頭痛タイプ■

ラベンダー：フローラル系。鎮静作用が目のかゆみを軽減します。またリラックス効果が高く頭痛やイライラを和らげる効果も◎
カモミール：フローラル系。炎症を鎮める作用や抗アレルギー作用が目のかゆみを和らげます。また緊張やイライラを和らげてくれるため、安眠効果もあります。

■喉の痛み・イガイガタイプ■

ティーツリー：殺菌作用、抗菌作用、抗ウイルス作用もあり喉の痛みをはじめとした呼吸系トラブルに効果◎
フランキンセンス：樹木系。抗炎症作用をもち、咳や気管支の炎症、喉のイガイガ感を和らげます。
ペパーミント：抗炎・抗菌・抗ウイルス・去痰(きょたん)作用もあり喉の不快感、呼吸器系の不調などに働きかけ痛みを和らげます。

**お手軽！アロマ活用方法**

・芳香浴(その①)
室内にデュフューザーやアロマポットなどの芳香器で香りを炊く。

・芳香浴(その②)
アロマオイルを1〜２滴含ませたマスクを身に着けたり、就寝前にアロマを含ませたハンカチを枕元に置いて眠る。

・沐浴
入浴時にアロマオイルをお風呂に入れて入浴する。
全身なら5〜10滴、半身浴や手浴足浴なら1〜3滴ぐらいが目安。

・吸入法
お湯を入れたマグカップにアロマオイルを1～3滴程垂らし、立ちのぼる香りを楽しむ。
※飲むのはNG

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ということで、
今回は花粉症の方におすすめのアロマのお話をさせていただきました！
本日ご紹介したアロマオイルは当サロンでも施術に使用しております(^^)
ぜひ花粉症の方もそうでない方もお試し下さいませ！

では明日も皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)

花粉はやく落ち着いておくれ〜！

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