秋冬の乾燥による肌トラブル対策方法
2024/11/29
富山100万人の肌トラブルでお困りの皆様こんばんは。
リラクゼーションサロンforme-フォルム-の肌トラブル対策班・班長の川です。
最近とても寒くなってきて、
冷たく乾燥した空気に
心と体もカサカサになりそうですね。
⋯実際、私の手は少し荒れ気味ですが、、、😅✋️
秋や冬は湿度が低下し、皮脂の分泌量も少なくなるため肌の乾燥や肌荒れ、かゆみなどの肌トラブルが増加しがちです。
このような症状はありませんか？
- 入浴後や洗顔後に肌がつっぱる
- 肌がカサカサする
- 粉が吹く
- ひびやあかぎれ
- ピリピリとした刺激感やかゆみ
上記のような肌トラブルが出た時はアロマがおすすめです！
■おすすめアロマ(精油)
①肌の乾燥や肌荒れでお悩みタイプ
- ゼラニウム⋯フローラル系。ローズのような華やかな香り
- フランキンセンス⋯樹木系。スパイシーで奥深いウッディ調の香り
- パルマローザ⋯オリエンタル系。バラの様な少し甘さのあるシトラス調の香り
②ひびやあかぎれでお悩みタイプ
- ラベンダー⋯フローラル系。柔らかい花の香りとハーブの爽やかさを併せ持つ香り
- サンダルウッド(白檀)⋯オリエンタル系。ウッディで甘くエキゾチックな香り
- フランキンセンス⋯若返りオイルとも呼ばれており、皮膚トラブルやエイジングケアにも◎
③ピリピリとした刺激感やかゆみでお悩みタイプ
- ラベンダー⋯万能オイルなので迷ったらコレ一択で◎
- カモミール⋯フローラル系。林檎のようなフルーティーな香り
- ティーツリー⋯樹木系。鼻をスッと通り抜ける清潔感ある香り
■アロマを使った肌トラブル対策方法
*** アロマトリートメント(マッサージ) ***
キャリアオイル(ベースオイル)30mLにアロマオイル(精油)6滴を加えて混ぜマッサージオイルを作り、肌トラブルがある箇所によく塗布する。
*** 沐浴 ***
アロマオイル(精油)をお風呂に入れて入浴する。全身なら5〜10滴、半身浴や手浴足浴なら1〜3滴ぐらいが目安。
*** フェイシャルスチーム ***
洗面器に適温のお湯を入れ、アロマ(精油)を1～3滴入れよく混ぜる。バスタオルを頭からかぶり洗面器からの蒸気を顔に当てる。
※この時必ず目を閉じて行うこと
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ということで、本日は秋冬の乾燥による肌トラブルの対策方法についてお話しました。
肌トラブルで悩んでいる方はぜひお試し下さいね。
皆様の悩みが少しでも解決しますように(^^)
